tecnicas para silenciar la voz interna - An Overview
Una de las habilidades más importantes que podemos desarrollar es la capacidad de identificar nuestros propios pensamientos. A menudo, nuestra mente está llena de pensamientos que nos distraen y nos impiden concentrarnos en lo que realmente importa.En lugar de sistemáticamente callarse, de someterse a los demás o a lo que creemos que los demás